Mikołaj Choroszyński
Dietetyk - Psychodietetyk

Zyskaj zdrowie fizyczne oraz komfort psychiczny. Trwale, skutecznie, po prostu – zasługujesz na to
Przejdź ze mną proces zmiany i poczuj się lepiej. Pozwól mi być Twoim przewodnikiem

Rozpisałem już ponad 2500 diet

Tobą również się zaopiekuję i pomogę Ci ustalić dietę:

Odchudzającą

Dietę zbilansowaną codziennie

Nisko-węglowodanową

Oczyszczającą

Wegańską/Wegetariańską

Ketogeniczną

Hashimoto

Przy zaburzeniu pracy tarczycy

Przy insulinoodporności

Przy cukrzycy typu II

Nietolerancjami, alergiami, wykluczeniami

Jestem regularnym gościem czołowych polskich mediów w charakterze eksperta

Udzielam wywiadów, pisze artykuły

Chcę poczuć się lepiej we własnym ciele.

0
Lat
0
Konsultacji
0
Rozpisanych diet

Dlaczego ja?

Bogate doświadczenie i sukcesy w pracy.

Aktualnie współpracuję z placówką PolMed gdzie mieści się mój gabinet. Ponadto udzielam również konsultacji zdalnie. Indywidualne plany dietetyczne układam w oparciu o wnikliwy wywiad żywieniowo-medyczny oraz aktualne wyniki badań. Specjalizuje się w dietach dla osób w różnym wieku przy współistniejących chorobach jak (nadciśnienie tętnicze, hiperholesterolemia, insulinooporność, cukrzyca, otyłość, choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne, choroby neurodegeneracyjne).

Układam plany dietetyczne dla różnych osób.

W pracy stosuję różnego rodzaju modele dietetyczne i techniki żywieniowe, tak aby wraz z pacjentem zrealizować zakładane cele jak poprawa parametrów zdrowotnych, redukcja masy ciała czy wzrost siły i wydolności. Moją pasją jest badanie wpływu diety na długowieczność i funkcjonowanie mózgu. Jest również inicjatorem badań z zakresu prewencji chorób neurodegeneracyjnych za pomocą diety. Wiele osób kojarzy usługi dietetyka z odchudzaniem, lecz czy wiesz, że jeżeli miałeś w bliskiej rodzinie osobę dotkniętą demencją czy chorobą Alzheimera to powinieneś niezwłocznie zadbać o swoje odżywianie?

Podchodzę do pacjenta bardziej holistycznie

Ponieważ wiem, że często problem jest bardziej złożony, a rozwiązanie go potrzebuje podejścia interdyscyplinarnego. Utrzymuje aktywność w social mediach, prowadząc popularny fanpage na facebook, profil na instargramie, kanał na youtube oraz blog. Dzięki tym kanałom jestem w stanie dotrzeć z wiedzą i przekazem do większej grupy osób.

Smaczna, zdrowa i skuteczna dieta

Znajdź informację dla siebie. 

Chcę poczuć się lepiej we własnym ciele.

Dietetyk osób aktywnych fizycznie

Jest przygotowany do prowadzenia doradztwa żywieniowego dla osób podejmujących aktywność fizyczną rekreacyjną lub sportową, a także dla osób modelujących sylwetkę ciała. Posiada umiejętność oceny stanu odżywienia i planowania żywienia w różnych dyscyplinach sportowych uwzględniając indywidualne predyspozycje. Podejmuje strategie dietetyczne i suplementacyjne mające na celu wzrost efektywności wysiłku fizycznego i osiągnięć sportowych. Układa skuteczne plany żywieniowe (posiłki i racje pokarmowe) uwzględniające wartości odżywcze i walory smakowe oraz zdrowotne pożywienia.

Psychodietetyk

Posiada inne niż tylko somatyczne umiejętności oraz wiedzę w znajdowaniu i leczeniu przyczyn zaburzeń odżywiania, a także chorób z tym związanych. Cechuje go wiedza z zakresu psychologii powstawania zaburzeń takich jak: motywacja do podjęcia walki z otyłością czy nadwagą, stawiane cele, strefa emocjonalna, zaburzone postrzeganie siebie, relacje z bliskimi, problemy z kształtowaniem się tożsamości oraz wskazanie metod, które mogą im przeciwdziałać. Jest przygotowany do skutecznego oddziaływania na zmianę zachowań w zakresie żywienia.

Jako gastrocoach .....

Jako jedyny w Polsce Gastrocoach po przez dyplom kucharski oraz wieloletnią praktykę w branży żywieniowej jestem w stanie w jasny i przejrzysty sposób przekazać wiedzę z zakresu gotowania, obróbki termicznej produktów spożywczych, planowania posiłków, zakupów oraz sporządzania inwentaryzacji. Umiejętne przygotowywanie posiłków obejmuje właściwości organoleptyczne oraz wizualne. Przygotowane posiłki powinny cieszyć wszystkie zmysły. Dzięki umiejętności sprawnego planowania i wykorzystania żywności koniec z marnowaniem jedzenia. Odpowiednio zaplanowane zakupy zaoszczędzą twój czas, pieniądze i nerwy. Poznanie ciekawych technik kulinarnych sprawi, że twoja kuchnia nabierze prawdziwej magii…

Dietetyk online

Jestem jednym z najpopularniejszych dietetyków w Polsce. Rozpisałem już ponad 2500 diet. 

Aby zamówić dietę online skontaktuj się ze mną poprzez przycisk poniżej, lub na maila DIETETYK@BDIETA.PL